stine elize gaassand

Spr stpotetfries!

  • Skrevet 13.11.2016 klokka 12:47
  • Kategori: Kosthold

God sndag fine dere! 

 

Idag tenkte jeg dele en oppskrift og fremgangsmte mange vil like. Jeg er jo en stor tilhenger av stpotet, og det finnes ikke mye som er bedre en skikkelige spr og gode stpotetfries. Men, de blir jo ofte litt dvask og vassen, s jeg tenkte dele med dere hvordan du fr de spr og supergod hver gang! Det er veldig enkelt og ikke no hokus pokus! Og jeg kan nesten garantere at alt blir spist opp. Igr laget jeg to store poteter, og alt forsvant ilpet av kvelden. 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Du trenger

★ nsket mengde stpotet
★ 0.5-1ts Maizenna maisstivelse
★ 1ss Olvineolje
★ Krydder etter nske

Dette gjr du

Sett ovnen p 225grader varmluft. Kutt opp stpotet i ca like tykke og lange strimler og ha den i en bolle med kaldt vann. La dem ligge her en god stund, minst 15min. Dette er for trekke stivelsen ut av potetene. Hell av vannet og trk potetene. Her brukte jeg et kjkkenhndkle. Ha potetene i en brdpose og ha i 0.5-1ts med maizenna og rist godt! Skal komme et tynt lag rundt alle. Ha s i 1ss olje og nsket krydder. Jeg liker ha i havsalt, pepper, hviltlspepper og litt dill. Men her er det hva du liker som bestemmer hva du kan ha i. Rist s godt p nytt s olje og krydder fr blandet seg godt med potetene. Ha over p stekeplaten og spre dem godt rundt. Viktig at de ikke ligger opp hverandre men at alle ligger alene. Sett inn i ovnen i 15 minutter fr du tar den ut, snur potetene og steker i nye 10min. Etter 10min pner du dren litt og la de st i i 5-10min med pen dr. Ta ut brette og la de ligge litt fr du serverer. Og NYT! 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Stpotetfires er et supert tilbehr til veldig mye. Eller spise alene. Det er sunt og veldig godt. Faktisk s godt at p diett s mtte jeg la vre lage det, for jeg spiste alltid for mye, hehe! Men anbefaler alle som liker stpotet prve ut dette! Igr spiste jeg det sammen med en nydelig peperbiff, og det var virkelig lrdagen verdig!

 OLYMPUS DIGITAL CAMERA

♥︎ Liker du stpotet? 
♥︎ Har du laget dem skikkelig spr fr? 

Flg meg gjerne

Snapchat @TJL-Stine
Instagram @Fit.Litz
Facebook her

 



 

spisogspar

13.11.2016 kl. 13:30
Dette s kjempegodt ut :))

Victoria Larsen

13.11.2016 kl. 14:14
h, det er s nydelig! Ser kjempe godt ut :D

Alexandra Flaa

21.11.2016 kl. 11:07
Jeg har faktisk aldri smakt stpotet fr! P onsdag skal jeg og en venninne lage stpotetpizza, det gleder jeg meg til! :D

Stine Elize

01.12.2016 kl. 21:56
Alexandra Flaa: , det er jo s godt! Hvordan gikk det med pizzaen? :)
Stine Elize

Mitt navn er Stine Elize og er en jente p 22 som bor i Bergen. P denne bloggen vil jeg dele mitt liv med fitness og veien mot sceneform, med en fortid med avlorlige spisefortyrrelser og depresjoner i 8r. Jeg studerer ved NiH til bli Personlig Trener og elsker trening og aktivitet! Jeg vil inspirere og motivere, og vise at det er mulig for alle komme i form! Er veldig glad i eksprimentere p kjkkenet, og er veldig glad i sunn mat!


KONTAKT
litzblogg@outlook.com

Search

Bloggdesign

hits