stine elize gaassand

Treningsglede!

  • Skrevet 04.11.2016 klokka 11:30
  • Kategori: Blogg

God morgen! ♥︎

 

Jeg er nettopp vknet og skal straks begynne lese litt p studiene mine. Jeg trives veldig godt med studiene og gleder meg til lre mer. Trening er virkelig noe jeg brenner for, og vil bare bli bedre. Og nr vi er inne p trening og glede, s har jeg s mye treningsglede for tiden. Er s ufattelig gy trene med mer mat i magen og virkelig kunne gi alt p hver kt. Har i tillegg ftt et nytt program som jeg virkelig digger. Er mange nye velser, og velser jeg ikke har vrt borti fr, og det er utfordrende og gy. Kjrer en 3-split, som er delt inn i push, pull og leg. S jeg leker mye i ringene, som btw er ddstungt(!), mye egenvekts velser som pullups, dips, pushups og s en del pumpevelser. S digger det nye programmet og gleder meg til bli sterkere og bedre i velsene. 



Igr trente jeg ben og kjrte gjennom 12 sett kneby, 10 sett sumomark, 3sett hipthrust og 3sett meg bde legextention og legcurl. Kjre tunge vekter, f reps og lange pauser og var s sinnsykt hyt oppe da jeg var ferdig. Elsker lfte tungt og virkelig kjenne hvor mye kroppen tler. Og er s utrolig gy kjenne at styrken blir bedre og bedre etter dietten. For man blir ikke sterk p underskudd jenter! #eattogrow! bygge muskler p underskudd tar helt sinnsykt mye lenger tid og kroppen prioriterer ikke bygge nr du spiser mindre enn du bruker, men spiser du litt mer enn du bruker hver dag, s vil musklene komme mye fortere! S spis maten deres! idag er det push dag, og jeg gleder meg til pushups og dips i ringer, selvom det er noe helt innforj**** tung, s gir det s mye mestring! 

 

♥︎ Hva gir deg treningsglede? 
♥︎ Har du noen supre velser du bruker for mestring? 

Husk flge meg p andre kanaler! 
Snapchat @ TJL-STINE
Instagram @Fit.Litz
Facebook @ Fit.Litz

LifebyCamilla

05.11.2016 kl. 20:26
Du er s FIN!

Stine Elize

06.11.2016 kl. 20:25
LifebyCamilla: Tusen takk du! <3 Ha en fantastisk uke! :)

LifebyCamilla

07.11.2016 kl. 09:11
I lige mde :D
Stine Elize

Mitt navn er Stine Elize og er en jente p 22 som bor i Bergen. P denne bloggen vil jeg dele mitt liv med fitness og veien mot sceneform, med en fortid med avlorlige spisefortyrrelser og depresjoner i 8r. Jeg studerer ved NiH til bli Personlig Trener og elsker trening og aktivitet! Jeg vil inspirere og motivere, og vise at det er mulig for alle komme i form! Er veldig glad i eksprimentere p kjkkenet, og er veldig glad i sunn mat!


KONTAKT
litzblogg@outlook.com

Search

Bloggdesign

hits