stine elize gaassand

Proats med smak av av gulrotkake!

  • Skrevet 24.06.2016 klokka 08:05
  • Kategori: Kosthold

God morgen fine dere! ♥︎

 

Jeg spiser jo n havregrt hver dag, og ofte 2 ganger om dagen. Da er det greit kunne variere smaken litt, men siste tiden har jeg laget en herlig versjon til frokost hver dag. Den skal jeg dele med dere idag og er virkelig en innertier. En perfekt start p dagen for min del! Denne grten er fyldig og kremet, og full av smak, men likevell supersunn og rik p bde protein og fiber! 



Kok opp havregrt som du pleier. Jeg lager min i kjele og med vann. Nr havregrten nr kokepunktet tilsetter jeg 1 raspet gulrot sammen med kanel, kardemome og litt salt. Jeg lar den smkoke til den er blitt litt tykkere og jeg drar den av platen og tilsetter 1 scoop proteinpulver i smaken Stracciatella Deluxe(vanilje kan ogs brukes) og en eggehvite og rrer godt rundt. S lar jeg den st og trekke inn og kjles ned. Og topper jeg herligheten med litt frosne br og litt fibersirup fr jeg nyter herligheten av en frokost sammen med en god kopp kaffe. Virkelig en av favorittgrtene mine! 

♥︎ Hvordan smaker din favorittgrt?

 

Husk at du kan flge reisen min p Instagram @ Fit.Litz og Snapchat @ TJL-STINE for hyppige opdateringer!

 

24.06.2016 kl. 09:02
Blir den like god uten proteinpulver og med melk i steden for vann? :)

Stine Elize

24.06.2016 kl. 09:22
Anonym: God blir den nok! :) Jeg har faktisk aldri laget havregrt med melk, men har hrt den blir fyldigere av det! :) Om du ikke har proteinpulver vil jeg anbefale deg ha i 3-4 eggehviter ekstra, da blir den herlig kremet og du ker proteininnholdet :)

Kristine Larsen

24.06.2016 kl. 11:12
S fantstisk bra tips!

:P

26.06.2016 kl. 22:50
Hva smaker straciatella deluxe?
Stine Elize

Mitt navn er Stine Elize og er en jente p 22 som bor i Bergen. P denne bloggen vil jeg dele mitt liv med fitness og veien mot sceneform, med en fortid med avlorlige spisefortyrrelser og depresjoner i 8r. Jeg studerer ved NiH til bli Personlig Trener og elsker trening og aktivitet! Jeg vil inspirere og motivere, og vise at det er mulig for alle komme i form! Er veldig glad i eksprimentere p kjkkenet, og er veldig glad i sunn mat!


KONTAKT
litzblogg@outlook.com

Search

Bloggdesign

hits