stine elize gaassand

Mager kesam m/ kanel og bringebr

  • Skrevet 08.06.2016 klokka 21:04
  • Kategori: Kosthold

Hei fine! 

Idag vil jeg dele en liten herlighet med dere! Jeg spiser jo mager kesam titt og ofte, og da er det gull kunne variere smaken litt. S jeg prvde meg litt frem, og tror jeg har laget det beste jeg noen gang har smakt med mager kesam! Dette er perfekt nr stsuget slr til eller nr du vil ha et stt og ikke minst proteinrikt mltid! 



 

Du trenger: 

★ Mager kesam
★ Kanel
★ Kalorifri sjokoladesirup
★ Bringebr
★ Sukrinmelis(kan slyfes)
★ litt sjokoladeprotein(kan slyfes)

Bland kesam med kanel, 5-10g sjokoladeprotein(kan slyfes) og litt sjokoladesirup godt sammen, ha frossne bringebr i en liten skl i mikroen og ha i litt sukrinmelis og bland rundt til det blir bringebrsaus. Ha en liten dash sjokoladesirup over kesamblandingen og topp det hele med varme bringebr og NYT! S enkelt og s godt! 





♥︎ Har dere noen gode varianter av mager kesam? 

Flg meg gjerne p Instagram @Fit.Litz og Snapchat @TJL-STINE for hyppige fitness-oppdateringer 

Henriette Celin

08.06.2016 kl. 21:07
Noe s digg! Dette s jo ut som rene desserten jo :3

kineli

08.06.2016 kl. 21:08
nsker deg en fin kveld :)

lisarorvik

08.06.2016 kl. 21:25
Dette s kjempe godt ut :)

Marianne

08.06.2016 kl. 21:28
h, nam! det s godt ut :)

spisogspar

08.06.2016 kl. 21:39
Det s utrolig godt ut <3

Leah Isabell V

08.06.2016 kl. 21:54
Dette s dds godt ut :D

Irene

08.06.2016 kl. 21:57
Jeg elsker kesam og br :D

Det er helt fantastisk godt og noe jeg spiser en del av gjennom sommeren og ellers :D

Evelin

09.06.2016 kl. 12:40
nam det s godt ut :D
Stine Elize

Mitt navn er Stine Elize og er en jente p 22 som bor i Bergen. P denne bloggen vil jeg dele mitt liv med fitness og veien mot sceneform, med en fortid med avlorlige spisefortyrrelser og depresjoner i 8r. Jeg studerer ved NiH til bli Personlig Trener og elsker trening og aktivitet! Jeg vil inspirere og motivere, og vise at det er mulig for alle komme i form! Er veldig glad i eksprimentere p kjkkenet, og er veldig glad i sunn mat!


KONTAKT
litzblogg@outlook.com

Search

Bloggdesign

hits