stine elize gaassand

Mager kesam m/ kanel og bringebær

  • Skrevet 08.06.2016 klokka 21:04
  • Kategori: Kosthold

Hei fine! 

Idag vil jeg dele en liten herlighet med dere! Jeg spiser jo mager kesam titt og ofte, og da er det gull å kunne variere smaken litt. Så jeg prøvde meg litt frem, og tror jeg har laget det beste jeg noen gang har smakt med mager kesam! Dette er perfekt når søtsuget slår til eller når du vil ha et søtt og ikke minst proteinrikt måltid! 



 

Du trenger: 

★ Mager kesam
★ Kanel
★ Kalorifri sjokoladesirup
★ Bringebær
★ Sukrinmelis(kan sløyfes)
★ litt sjokoladeprotein(kan sløyfes)

Bland kesam med kanel, 5-10g sjokoladeprotein(kan sløyfes) og litt sjokoladesirup godt sammen, ha frossne bringebær i en liten skål i mikroen og ha i litt sukrinmelis og bland rundt til det blir bringebærsaus. Ha en liten dash sjokoladesirup over kesamblandingen og topp det hele med varme bringebær og NYT! Så enkelt og så godt! 





♥︎ Har dere noen gode varianter av mager kesam? 

Følg meg gjerne på Instagram @Fit.Litz og Snapchat @TJL-STINE for hyppige fitness-oppdateringer 

Henriette Celin

08.06.2016 kl. 21:07
Noe så digg! Dette så jo ut som rene desserten jo :3

kineli

08.06.2016 kl. 21:08
ønsker deg en fin kveld :)

lisarorvik

08.06.2016 kl. 21:25
Dette så kjempe godt ut :)

Marianne

08.06.2016 kl. 21:28
Åh, nam! det så godt ut :)

spisogspar

08.06.2016 kl. 21:39
Det så utrolig godt ut <3

Leah Isabell V

08.06.2016 kl. 21:54
Dette så døds godt ut :D

Irene

08.06.2016 kl. 21:57
Jeg elsker kesam og bær :D

Det er helt fantastisk godt og noe jeg spiser en del av gjennom sommeren og ellers :D

Evelin

09.06.2016 kl. 12:40
nam det så godt ut :D
Stine Elize

Mitt navn er Stine Elize og er en jente på 22 som bor i Bergen. På denne bloggen vil jeg dele mitt liv med fitness og veien mot sceneform, med en fortid med avlorlige spisefortyrrelser og depresjoner i 8år. Jeg studerer ved NiH til å bli Personlig Trener og elsker trening og aktivitet! Jeg vil inspirere og motivere, og vise at det er mulig for alle å komme i form! Er veldig glad i å eksprimentere på kjøkkenet, og er veldig glad i sunn mat!


KONTAKT
litzblogg@outlook.com

Search

Bloggdesign

hits