stine elize gaassand

Verdens beste Fitnessbrød!

  • Skrevet 25.04.2016 klokka 21:07
  • Kategori: Kosthold

Hei fine! ♥︎

 

Nå tenkte jeg at jeg skulle dele oppskriften på et brød fullt av proteiner og som er supergodt med dere! Det tar deg under en time og lage, og er virkelig smakfullt og godt! Lagde dette til familien igår, og det falt virkelig i smak. Brødet trenger ingen hevingstid, og du kan derfor lage dette til frokost samme dag. Smaker helt fantastisk nystekt med brunost på! fant denne oppskriften på instagram for en liten stund siden, men har byttet ut litt ingredienser, etter hva jeg hadde hjemme.



Du trenger: 

★ 40g mandelmel
★ 60g havregryn(lettkokte)
★ 2 godt modne bananer
★ 20g vaniljeprotein
★ 2eggehviter
★ 100g mager vaniljekesam
★ 2ts bakepulver
★ 20g mandler
★ 30g peanuttsmør
★ 1-2ts kanel

★  Mos alt sammen med stavmisker og stekes på 175grader i ca 45min






 

Får vann i munn bare av å tenke på dette, så jeg må få se om jeg klarer å regne det inn i dietten min! Så håper jeg dere vil prøve det ut, det hadde hvertfall jeg gjort! 

♥︎ Hva er ditt favorittbrød? 

Følg meg gjerne på Instagram @Fit.Litz og snapchat @TJL-STINE for hyppige oppdateringer i min reise mot scenen! ♥︎
 

 

Heidi Nathalie Hovland

25.04.2016 kl. 21:15
Nam, dette må jeg prøve!!

Evelin

25.04.2016 kl. 21:16
nam det så sykt godt ut :D det må jeg teste ut :D

Hannehm

25.04.2016 kl. 21:59
ser kjempegodt ut :D

June Martinsen

26.04.2016 kl. 09:51
nam det så kjempe godt ut :)

Henriette Celin

26.04.2016 kl. 15:39
Så veldig godt ut! hjemmelaget brød er alltid best ^^
Stine Elize

Mitt navn er Stine Elize og er en jente på 22 som bor i Bergen. På denne bloggen vil jeg dele mitt liv med fitness og veien mot sceneform, med en fortid med avlorlige spisefortyrrelser og depresjoner i 8år. Jeg studerer ved NiH til å bli Personlig Trener og elsker trening og aktivitet! Jeg vil inspirere og motivere, og vise at det er mulig for alle å komme i form! Er veldig glad i å eksprimentere på kjøkkenet, og er veldig glad i sunn mat!


KONTAKT
litzblogg@outlook.com

Search

Bloggdesign

hits