stine elize gaassand

Deilig Proteinfluff med bringebær ♥︎

  • Skrevet 11.02.2016 klokka 10:45
  • Kategori: Kosthold

Hei fine! ♥︎



Nå skal jeg dele noe superdeilig, og supersunt med dere! Om dere vil ha en god og sunn måte å stoppe søtsuget på anbefaler jeg dere å prøve ut denne. Den tar ikke lang tid å lage, og du trenger kun 4 ingredienser. Den metter godt og gir søtsuget en solid stopper. En virkelig god hverdagsdessert!

Du trenger(2-3porsjoner)

★2 eggehviter
★30g Proteinpulver(jeg brukte vanilje)
★1dl Soyamelk
★ 150g fryste bringebær 

Mos bringebærene med gaffel i en skål(om du bruker andre bær kan det være lurt å tine dem litt først) Kjør alt sammen i en kjøkkenmaskin i 5-10min til størrelsen tredobbles og er fluffy. Server og nyt! Jeg toppet min med litt toppet mørk sjokolade, men her kan du toppe med det du vil, bare fantasien som stopper deg. Hakkede nøtter er også fantastisk på, for litt mer konsistens. Hele oppskriften inneholder 240kalorier og 40g protein. Og det er digg det. Dette blir 2 store porsjoner, så den kan gjerne halveres til 2 små eller en stor. Den er mektig, så her kan det fort bli litt mye. 












Det er ikke vondt å være sunn! ♥︎

♥︎Har du laget proteinfluff før?
♥︎Har du en sunn og søt oppskrift du vil dele med meg?

Stine

11.02.2016 kl. 10:51
Det så sykt godt ut :D

Stine Elize

11.02.2016 kl. 15:47
Stine: Smaker magisk! :)

Eline Olsen

11.02.2016 kl. 10:54
Åh, det ser kjempe godt ut! :)

Stine Elize

11.02.2016 kl. 15:47
Eline Olsen: Det er det også! :)

Sandra Andersen

11.02.2016 kl. 11:11
Nam :)

Stine Elize

11.02.2016 kl. 15:47
Sandra Andersen: Supergodt! :)

Hannehm

11.02.2016 kl. 13:09
naaam :)

Stine Elize

11.02.2016 kl. 15:48
Hannehm: skikkelig digg hverdagsluksus! :)

sceneteppe

11.02.2016 kl. 17:20
Det så utrolig godt ut!

cheerchrissy.blogg.no

11.02.2016 kl. 17:21
Nam! Dette så utrolig godt ut!

veronica

11.02.2016 kl. 20:35
Hei har sendt deg mld på facebook:)

Henriette Celin

12.02.2016 kl. 08:04
Sånt ser så godt ut! sett flere oppskrifter, og MÅ prøve dette en dag :3
Stine Elize

Mitt navn er Stine Elize og er en jente på 22 som bor i Bergen. På denne bloggen vil jeg dele min vei til Bikinifitness, med en fortid med avlorlige spisefortyrrelser og depresjoner i 8år. Jeg studerer ved NiH til å bli Personlig Trener og elsker trening og aktivitet! Jeg vil inspirere og motivere, og vise at det er mulig for alle å komme i form! Er veldig glad i å eksprimentere på kjøkkenet, og er veldig glad i sunn mat!


KONTAKT
litzblogg@outlook.com

Search

Bloggdesign

hits