stine elize gaassand

Smoothiebowl #4

  • Skrevet 23.01.2016 klokka 11:37
  • Kategori: Kosthold

Hei fine dere! ♥︎

Idag er det tid for enda en smoothie, og denne gangen en frisk og grnn en. Lengtet litt etter sommer, i dette kalde og grufsne vret, s da ble det en deilig og frisk kiwismoothie. Som alltid s har den et hyt protein innhold, noe jeg alltid har nr jeg lager smoothie. Jeg hadde ikke avokado denne gang, men ville tilsatt 1/4 avokado om jeg hadde hatt det i skapet. Da fr du sunne fettsyrer, noe som er superviktig for metthet og for kroppen genrelt! Siden jeg ikke hadde proteinpulver i denne, s brukte jeg eggehvite. En fantastisk kilde tl protein og etterlater null smak, s det anbefaler jeg dere prve i smoothie, havregrt og der det kan blandes inn egentlig!



★ 2ss Mager cottage cheese
★ 2ss Mager Kesam
★ 2-4 Kiwi
★ 1-2 eggehvite
★ Saften fra en halv lime(smak deg til)
★ 1/2 banan
★litt soyamelk(nsket konsistens)
★ Isbiter(kan slyfes)



Denne var forfriskende og supergod! Anbefaler smake til med lime, da det fort kan bli for surt. En halv lime kan smake forskjellig hver gang, s smak deg frem! Skal f vistd ere proteinbarene ogs ilpet av helgen hper jeg, m bare lage en ny porsjon og f tatt litt bilder! Hper dere er giret p det!

♥︎ nsker dere at jeg skal fortsett med ukentlige smoothies?
♥︎ Hva er din favorittsmoothie?

Flg meg gjerne p Instagram @Fit.Litz eller Snapchat @Litz for enda flere bilder og inspirasjon!

Ingrid

23.01.2016 kl. 11:41
Nam :D

Stine Tokle

23.01.2016 kl. 11:42
nam nam :D

Lisa Rorvik

23.01.2016 kl. 11:50
Dette s kjempe godt ut :)

Hannehm

23.01.2016 kl. 16:28
nam :)

Cecilie

23.01.2016 kl. 18:51
hh denne m jeg prve! Den s supergod ut, og det at den er s sunn er stoort pluss! Takk for oppskriften :)

Kristine Larsen

24.01.2016 kl. 12:54
h det s godt ut! Den m jeg prve en gang :D
Stine Elize

Mitt navn er Stine Elize og er en jente p 22 som bor i Bergen. P denne bloggen vil jeg dele mitt liv med fitness og veien mot sceneform, med en fortid med avlorlige spisefortyrrelser og depresjoner i 8r. Jeg studerer ved NiH til bli Personlig Trener og elsker trening og aktivitet! Jeg vil inspirere og motivere, og vise at det er mulig for alle komme i form! Er veldig glad i eksprimentere p kjkkenet, og er veldig glad i sunn mat!


KONTAKT
litzblogg@outlook.com

Search

Bloggdesign

hits